8.2 C
New York
Cuma, Kasım 17, 2017
Etiketler Sağlıklı beslenme

Etiket: sağlıklı beslenme

En faydalı besinler, yiyeceklerin faydaları

Kabızlık, şişmanlık, kansızlık gibi hastalıklarınız için sebze ve meyve sularından yararlanabilirsiniz. Maydanoz suyundan elma suyuna kadar en faydalı yiyecekleri sizler için araştırdık, hemen okuyup öğrenebilirsiniz....

Oruç tutanlara 10 sağlıklı öneri

Diyetisyen Emine Yüzbaşıoğlu, oruç tutanlar için sağlıklı öneriler sunuyor. Uzun ve sıcak yaz günlerinde oruç tutarken kilo almamak, aşırı yorgunluk ve halsizlik hissetmemek için...

Süt içmek faydalı mı uzman açıklıyor

Sadece çocukların süt içmesi gerektiğini düşünüyorsanız, yanılıyorsunuz! Her yaştan insanın süt içmesi için geçerli nedenler var. Bunları uzmanından öğrenmeniz için Beslenme uzmanı Serap Güzel...

Bulgur hakkında bilgiler

Bulgur, içerdiği mineral ve vitaminlerle en değerli besin kaynaklarından biridir. Pilavından salatasına, köftesinden çorbasına kadar çok farklı tariflerle soframızda yerini alır. Peki, bulgur hakkında...

Süt içmenin faydaları, süt zayıflatır mı

Süt içmenin faydalarıSüt içmenin faydalarını ve zayıflamaya etkilerini Uzman Diyetisyen Nilay Keçeci’nden öğreniyoruz. Yağ yakmaya, tokluk vermeye yardımcı özellikleriyle süt, kilo vermek isteyenlerin süper...

Protein içeren besinler nelerdir

Kilo vermek ve sağlıklı beslenmek isteyenler, düzenli olarak tüketmelidir. Çünkü, protein uzun süre tok kalmayı, kasları beslemeyi ve sağlıklı kilo vermeyi sağlar. En...

Mide hastalıkları olanlar nasıl beslenmeli

Reflü, gastrit, karın şişkinliği gibi mide hastalıklarında beslenme, her zamankinden özel dikkat gerektiriyor. Hayatında her anında yanınızda olan ‘Yüksek Topuklar’, ekibi olarak Uzman diyetisyen...

Yaşlılarda beslenme nasıl olmalıdır

Anneniz, babanız nasıl besleniyor? Onların sağlığı için gerekli önlemleri alıyor, beslenme kurallarına dikkat ediyor musunuz? Prof. Dr. Ayla Gülden Pekcan, yaşlılarda sağlıklı beslenme ve...

Yaşlanmayı geciktiren bitkiler

Doğa anının güvenli ellerine kendinizi bırakırsanız, bedeniniz, ruhunuz ve zihninizi korumuş ve onun doğal seyrinde ilerlemesine izin vermiş olursunuz.

Sınav günü için beslenme önerileri

YGS sınavına girecek öğrenciler için Diyetisyen Sanem Apa Doğan beslenme önerilerinde bulundu. Sınav başarınızı artırmak için bu tavsiyeleri mutlaka uygulayın.–        Sınavdan bir gün önce...